首先，要介绍音乐放松椅，就要先聊聊它最主要的理论依据，音乐疗法。它以心理治疗的理论和方法为基础，运用音乐特有的生理、心理效应，使求治者在音乐治疗师的共同参与下，通过各种专门设计的音乐行为，经历音乐体验，达到消除心理障碍，恢复或增进身心健康的目的。

音乐与人的心理产生互动，通过引起脑电波的变化来影响自主神经支配的身体机能，像是呼吸、心率能够通过音乐节奏的变化来改变，这也就是为什么音乐疗法可以帮助人们抵消与防治长期压力带来的有害影响，大大增加人体的放松程度，促进健康。